Consultations & tarifs

La vie mettra des pierres sur ta route. A toi de décider d’en faire des murs ou des ponts.

Quand consulter ?

Il est difficile de lister tous les motifs de consultations, il ressort dans tous les cas une souffrance ou une gène qui vous handicape dans un ou plusieurs domaines de votre vie. Voici une liste non exhaustive d’exemples de motifs de consultations :

Au niveau émotionnel et psychologique :

• Vous ne vous reconnaissez plus
• perte d’estime de soi / de confiance en soi
• vous êtes plus irritable
• vous êtes anxieux
• vous avez des crises d’angoisses
• vous souffrez d’insomnie
• cauchemars récurrents
• vous n’avez plus d’intérêt à vos activités favorites
• vous vous sentez perdu ou confus dans une situation ou une relation
• vous ne savez plus comment aborder le quotidien
• vous avez constaté une prise ou perte de poids importante

Dans vos relations et comportements :

• Vous ne pouvez pas vous empêcher d’avoir certains comportements sous peine de vous sentir extrêmement mal
• vous ne vous supportez pas
• vous pensez que tout est toujours de votre faute
• vous ne supportez plus la solitude
• vous ne supportez plus d’être en relation
• vous avez du mal à poser des limites
• vous vous oubliez constamment.

Suite à un événement difficile (symptômes post-traumatiques) :

• Vous revivez sans cesse un événement (images, sensations…)
• vous évitez certains lieux ou personnes
• vous êtes en état d’alerte constant
• vous vous sentez coupé·e de vous-même
• Désespoir
• Idée noir
• Tristesse profonde

Toute souffrance ou mal-être a une origine et une fin. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations

Approches

Ma pratique s’enrichit de ma formation en psychologie générale et d’une connaissance approfondie de la psychanalyse, que j’apprécie particulièrement pour sa capacité à révéler les mouvements de l’inconscient – cette part profonde de nous qui porte nos mémoires, nos émotions et nos liens invisibles.

Mais mon accompagnement est avant tout systémique : je considère que nous sommes tous le fruit d’un environnement – familial, relationnel, culturel – qui nous façonne bien plus que nous ne le croyons. Ces influences, souvent inconscientes, peuvent peser sur notre quotidien, nos choix et notre bien-être.

Mon rôle est de vous permette de prendre conscience de ces dynamiques. C’est dans cette perception claire et douce que naît la possibilité de s’en libérer, de retrouver sa propre voix et une autonomie véritable.

Ensemble, nous explorons ce qui vous entrave aujourd’hui pour ouvrir l’espace d’un mieux-être profond, durable et pleinement personnel.

Les séances s’adressent aux adolescents et aux adultes et se déroulent exclusivement en visioconférence, me permettant de vous accompagner avec la même présence et la même qualité, où que vous soyez. »

Tarifs

« Première prise de contact : échange d’environ 20 minutes offert » En visioconférence ou par téléphone, sans engagement, pour :

• Répondre à vos questions pratiques (tarifs, modalités, déroulé…)

• Faire connaissance et voir si mon accompagnement vous convient

• Comprendre votre besoin et définir ensemble le type de suivi adapté

Séance de 1 heure : 80€
Adaptée pour une première évaluation, pour de la thérapie de soutien ou pour un suivi post-thérapie.

Séance de 1 heure 30 : 120€
Format le plus recommandé pour la thérapie psycho-sensorielle. Cette durée permet un travail profond et complet, dans le respect de votre rythme.

Forfaits (accompagnement structuré)

Forfait	Nombre de séances	Durée	Tarif/séance	Total	Idéal pour
Pack Essentiel	3 séances	1h30	117	350	Trauma isolé, exploration initiale
Pack Évolution	5 séances	1h30	110	550	Travail modéré, premiers pas en profonde
Pack Transformation	10 séances	1h30	100	1000	Trauma complexe, libération durable

Modalités pratiques

Tous les tarifs incluent, si besoin, des échanges courts entre séances (messages ou appels) pour vous accompagner en cas de remontées émotionnelles ou d’angoisse liées au travail engagé, et soutenir ainsi la continuité et la sécurité de votre cheminement.

Le cadre thérapeutique est simple : respect de chacun, liberté d’expression, confiance, contenance, confidentialité.

Format : Consultations exclusivement en visioconférence

Paiement : Le règlement s’effectue avant chaque séance par virement bancaire. Pour les forfaits, un calendrier de paiement est établi ensemble dès le départ avec possibilité de paiement en plusieurs fois sans frais. Certaines mutuelles propose une remboursement partiel ou total de séance(s) de praticien en psychothérapie ( souvent sous la forme d’un forfait annuel « médecines douces », « bien-être » ou « soutien psychologique). Renseignez-vous auprès de la vôtre

Annulation : Préavis de 48h minimum pour tout report gratuit

Peu importe le format qui vous conviendra, l’objectif de la thérapie sera toujours de favoriser votre autonomie.